As cinco linguagens do amor, explicadas

Especialistas dizem que conhecer sua linguagem de amor pode ser a coisa mais importante em seu relacionamento

É preciso mais do que um grande ocasional de almas para manter seu relacionamento à tona. O Dr. Gary Chapman, autor de As 5 linguagens do amor, diz que a chave para um relacionamento duradouro é aprender as línguagens do amor.

Não se preocupe, o conceito de linguagens do amor é, na verdade, bastante simples. Há cinco deles, cada um descrevendo uma expressão de amor. A chave, de acordo com Chapman, é descobrir qual línguagem do amor você e seu parceiro respondem mais e, depois, colocar isso em prática regularmente.

Quais são as cinco línguagens do amor?

São expressões verbais de cuidado e afeto. Exemplo: “Obrigado por colocar as crianças na cama” ou “Você foi muito legal hoje”. Por outro lado, insultos podem ser particularmente perturbadores para pessoas que preferem palavras de afirmação.

Itens tangíveis e intangíveis que fazem você se sentir apreciado ou notado. Ir ao show do seu parceiro, por exemplo, é tão presente quanto as flores ou o novo decantador de vinho que você deseja. Para os indivíduos que favorecem essa linguagem de amor, a ausência de gestos cotidianos ou uma ocasião especial perdida é particularmente dolorosa.

Fazendo algo útil ou gentil para o seu parceiro. Pense: Acordar com o bebê no meio da noite ou lavar a louça para que seu parceiro possa relaxar. Para alguém que favorece atos de serviço, a ambivalência ou a falta de apoio são mais prejudiciais do que qualquer outra coisa.

Envolver-se em uma atividade junto ao seu parceiro, particularmente uma que você gosta, como um passeio depois do jantar ou assistir um série comendo seu prato de comida favorita. Se esta é a sua linguagem de amor, ter um parceiro distraído ou distante que faz com que você se sinta invisível ou inédito é a maior armadilha.

Expressões físicas de amor, sejam sexuais ou mais platônicas, como dar as mãos, um carinho nas costas, um abraço, um beijo ou uma relação sexual. A ausência de tais gestos pode deixar esses indivíduos se sentindo isolados em um relacionamento.

Veja como identificar sua linguagem de amor.

“Conhecer sua linguagem de amor pode ser uma das coisas mais importantes em um relacionamento”, diz Robin R. Milhausen, PhD, presidente associado do Departamento de Relações Familiares e Nutrição Aplicada da Universidade de Guelph. “Sem esse conhecimento, você pode sentir que seu parceiro não está sendo amoroso e carinhoso”. Infelizmente, isso pode resultar em um ciclo vicioso de ressentimento que pode levar ao divórcio ou a um rompimento.

Se você realmente se importa e respeita seu parceiro, reserve um tempo para se familiarizar com a sua linguagem de amor e a dele, diz Milhausen. Com esse conhecimento, você estará melhor equipado para atender às necessidades emocionais de seu parceiro.

Comece pensando em como você gosta de dar e receber amor. Pergunte a si mesmo: quando quero demonstrar afeto, como faço isso? Você cozinha uma refeição realmente boa? Ou talvez você envie uma mensagem de texto fofa ou compre ingressos para shows. Muitas vezes, a maneira como você expressa amor pode fornecer pistas sobre que tipo de amor você mais aprecia, diz Milhausen.

Em seguida, pense sobre o que faz você se sentir mais amado e cuidado. Você se sente mais próximo de seu parceiro quando ele faz alguma coisa útil, ou você almeja o toque físico? Escave profundamente pensando em todos os seus relacionamentos passados ​​- tanto românticos quanto não, diz Milhausen.

Você também pode fazer esse teste de 10 a 15 minutos para ajudar a identificar sua principal linguagem de amor. E, quando você fizer isso, comunique seus resultados ao seu parceiro para ajudá-los a entender melhor o que faz você se sentir apreciado.

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